【11. サドルの高さについて】動画版 D-Bike補助輪なし自転車完全マスター

【11. サドルの高さについて】

練習メニューに合わせてサドルの高さを調整しましょう。
目安として、足けり練習は、両足が地面につくくらいの地面を蹴りやすい高さにします。
ペダリングの練習（自転車に乗ってこぐ練習）では、こぎにくい時は高さを少し上げるとこぎやすくなります。
しかし、つま先立ちになるなど地面への足つきは悪くなるので、スタート・ストップ時はサポートをしてあげましょう。

☆ポイント☆
①練習メニューに合わせて、サドルの高さを変更してあげましょう
②サドルの高さを上げると、地面につく足の面積が小さくなるのでお子さまは不安になります。特にスタート時やストップ時にサポートしてあげましょう

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