マガジンの記事をアップしました(忙しいママでもできる!子育て中の運動不足3つの解消法)

・「忙しいママでもできる!子育て中の運動不足3つの解消法」
毎日子育てで忙しいママにとって、運動不足はひとつの大きな悩みかもしれません。妊娠・出産〜子育て期の女性の運動不足は、肥満以外にも様々な健康リスクがあるのをご存知ですか?
そんな運動不足が気になるママへ、子育て中のママでもできる運動不足解消法3つをご紹介します。また、女性の運動不足による健康被害も解説します。
運動は基礎体力の向上や健康的なからだづくりになるだけでなく、脳を鍛えられる点にも注目ですよ。
ぜひご覧ください。
アイデス株式会社